ヒップアップトレーニングも色々ありますが

ヒップアップ専用フリーウエイトマシンで

効率良く安全にヒップアップトレーニングが出来ます。

improve bodyのトレーニングでは

あまり有酸素運動はしないのですが

有酸素運動をどうせするなら楽しく！するということで

KICKR BIKEを有酸素マシンとして導入しました

これで、世界中の人と走ったりレースしたり

雨の日でも雪の日でも

ロードバイクに乗って

トレーニングする事が出来るようになりました。

ボディメイクの有酸素運動でも！

ロードバイクのレースに向けてのトレーニングでも！

improve bodyのパーソナルトレーナーは

ボディビル、フィジーク、パワーリフター、ベンチプレッサーなどの現役選手になります。

現役選手ですので、リアルタイムに経験をしてリアルタイムに結果の出たトレーニングを、お客様に合わせてトレーニングして頂きます。

ボディメイクには近道や楽な道はありませんが

improve bodyでのトレーニングは、出来る限り最短での変化を提供して行きます。