先日ご入会頂いたMさん

健康管理の為に運動不足を解消したい&猫背も気になるとの事

運動不足を解消しながら美ボディを❗️

１回目の今日は

猫背や姿勢が悪くなってしまっている原因を探りながらパーソナルトレーニングをさせて頂きました

一度のトレーニングでの結果は持続するものではありませんが

良い結果が持続し、普通になるようにトレーニングをしていきます。

６０分のトレーニング前後の変化をのせておきます。

筋力トレーニングだけではなく

姿勢などの悩みでも

ぜひ一度ご相談下さい❗️