みなさんこんにちは！

腕立て伏せしてますか！！

腕立て伏せでも

膝立て伏せでも

角度を緩くしても

適切なフォームで行えば

とても良いトレーニングになります

ご自宅でも出来るトレーニングを

学びに来ませんか？？

improvebodyで待っています！！

HIRO.