improvebodyでは、シニア世代の方に向けたトレーニング指導にも力を入れています。

「体力が落ちてきた」「足腰に不安がある」「いつまでも自分の足で元気に歩きたい」そんな想いに寄り添いながら、一人ひとりの体力や体調に合わせた無理のないプログラムをご提案します。

筋力の維持・向上はもちろん、転倒予防や姿勢改善、柔軟性アップを目的としたトレーニングを丁寧にサポート。

専門知識を持ったトレーナーが正しいフォームをわかりやすく指導するため、運動が久しぶりの方でも安心です。年齢を重ねても、動ける身体づくりを。improvebodyは、健康で自立した毎日を全力で応援します。