improve body には

可変ダンベル

固定ダンベル

１キロから４５キロまでありますので

ダンベルのみのトレーニングをして

いつもと違う刺激を筋肉にあたえてみませんか？

皆さんはご自身の体を数値で見た事はありますか？

体重はありますよね、体重いがいはありますか？

一度体験してみませんか？

パーソナルトレーニングをする時に

毎回InBodyにて測定させて頂きます。

まずは体験してみませんか？

ヒップアップトレーニングも色々ありますが

ヒップアップ専用フリーウエイトマシンで

効率良く安全にヒップアップトレーニングが出来ます。

improve bodyのトレーニングでは

あまり有酸素運動はしないのですが

有酸素運動をどうせするなら楽しく！するということで

KICKR BIKEを有酸素マシンとして導入しました

これで、世界中の人と走ったりレースしたり

雨の日でも雪の日でも

ロードバイクに乗って

トレーニングする事が出来るようになりました。

ボディメイクの有酸素運動でも！

ロードバイクのレースに向けてのトレーニングでも！

improve bodyのパーソナルトレーナーは

ボディビル、フィジーク、パワーリフター、ベンチプレッサーなどの現役選手になります。

現役選手ですので、リアルタイムに経験をしてリアルタイムに結果の出たトレーニングを、お客様に合わせてトレーニングして頂きます。

ボディメイクには近道や楽な道はありませんが

improve bodyでのトレーニングは、出来る限り最短での変化を提供して行きます。